FORMATION Initiation à l’Ayurvéda, l’art de vivre en harmonie avec soi et la nature

RETROUVEZ L’ÉQUILIBRE ENTRE CORPS, ESPRIT ET NATURE AVEC L'AYURVÉDA

Durant cette formation en ligne unique en son genre, proposée en exclusivité par Usha Veda, la prestigieuse école suisse d’Ayurvéda, vous aurez le plaisir d’explorer, en compagnie de Stéphane Bianchi-Pastori, les fondements de cette science millénaire que sont les cinq éléments et les trois doshas. Vous apprendrez également à reconnaître votre constitution, à identifier vos déséquilibres et à intégrer des routines simples et naturelles pour retrouver harmonie, vitalité et clarté intérieure. Ce programme, à la fois accessible et profondément inspirant, vous invite à faire de chaque saison et de chaque instant une opportunité d’épanouissement et de retour à soi.

Plongez dans l’univers fascinant de l’Ayurvéda (littéralement « science de la vie »), une approche holistique née en Inde il y a plus de 5 000 ans, qui relie le corps, l’esprit et la nature dans une danse harmonieuse. Bien plus qu’une médecine traditionnelle, l’Ayurvéda est une véritable philosophie du bien-être, une invitation à ralentir, à vous reconnecter à votre essence et à redécouvrir le plaisir de vivre en accord avec vos rythmes naturels. À travers cette formation, vous apprendrez à comprendre votre fonctionnement unique, à prévenir les déséquilibres et à cultiver une santé rayonnante jour après jour. Une expérience transformatrice qui vous apportera des réponses concrètes à la fatigue, au stress et à la perte de sens, pour ainsi renouer avec la joie, la stabilité la vitalité et  le bien-être au quotidien.

THÈMES ABORDÉS DURANT LA FORMATION

• Chapitre 1 - Introduction à l’Ayurvéda – Science de l’équilibre et de la vie

Découvrez les origines de cette tradition millénaire issue de l’Inde ancienne et sa vision globale de la santé. L’Ayurvéda considère l’être humain comme un microcosme de la nature, où corps, esprit et environnement interagissent en permanence. Vous apprendrez comment cette sagesse propose des outils concrets pour prévenir les déséquilibres, renforcer la vitalité et vivre en harmonie avec les cycles naturels.

• Chapitre 2 - Les 5 éléments et les 3 doshas – Les clés de la vitalité

Éther, Air, Feu, Eau et Terre : les cinq éléments à l’origine de toute vie. Découvrez comment ils s’expriment à travers les trois doshas (Vata, Pitta, Kapha) et influencent vos émotions, votre digestion, votre énergie et votre tempérament. Vous apprendrez à reconnaître les signes d’un déséquilibre et à rétablir l’harmonie grâce à des gestes simples.

• Chapitre 3 - Les constitutions ayurvédiques – À la rencontre de soi

Chaque être possède une combinaison unique de doshas appelée Prakriti. Identifier votre profil ayurvédique vous permet de mieux comprendre vos besoins, vos forces et vos faiblesses. Grâce à des questionnaires guidés et des exemples concrets, vous apprendrez à adapter votre mode de vie à votre nature profonde.

• Chapitre 4 - Les déséquilibres des doshas – Comprendre et rééquilibrer

Fatigue, agitation, irritabilité ou stagnation sont souvent le signe d’un dosha en excès. Cette partie de la formation vous aide à reconnaître les causes et les symptômes des déséquilibres de Vata, Pitta et Kapha, tout en explorant des clés simples pour retrouver votre équilibre : hygiène de vie, alimentation, plantes, huiles essentielles et pratiques énergétiques.

• Chapitre 5 - Les Dinacharyas – Les rituels quotidiens du bien-être

Apprenez à créer votre propre routine quotidienne inspirée des pratiques ancestrales de l’Ayurvéda. Lever matinal, auto-massage à l’huile, exercices respiratoires, alimentation consciente et moments de silence vous aideront à aligner votre rythme intérieur sur celui de la nature. Ces rituels simples mais puissants favorisent la clarté mentale, la stabilité émotionnelle et la régénération.

• Chapitre 6 - Les 7 tissus vitaux – Nourrir la vie en soi

Découvrez les Dhatus, les sept tissus fondamentaux qui assurent la santé du corps et de l’esprit. Vous comprendrez comment l’alimentation, le sommeil, les émotions et les habitudes influencent votre énergie vitale (Ojas). Cette partie vous guidera pour renforcer vos défenses naturelles et cultiver la longévité.

• Annexe 1 - L’Ayurvéda au cœur du monde moderne – Retrouver l’essentiel

Dans un quotidien souvent trop rapide et mental, l’Ayurvéda offre des repères précieux pour ralentir, s’ancrer et se reconnecter à soi. Vous verrez comment intégrer ses principes dans votre vie professionnelle et familiale pour transformer stress, fatigue et déséquilibre en énergie, stabilité et joie de vivre.

• Annexe 2 - Méditation guidée : “Équilibre et présence”

Clôturez votre parcours avec une méditation guidée par Stéphane Bianchi-Pastori, conçue pour harmoniser les énergies des trois doshas et ramener le calme intérieur. Accompagnée de mantras et de respirations conscientes, elle vous aidera à recentrer l’esprit, ouvrir le cœur et ancrer durablement les bienfaits de la formation.

• ​Annexe 3 - Méditation: "Se connecter à l'Univers | Manifester ses désirs et ses rêves"

Découvrez la sérénité avec cette nouvelle méditation guidée par Philippe Bosson. Ce programme unique vous aidera à matérialiser vos désirs et réaliser vos souhaits les plus profonds, tout en apprenant à utiliser des huiles essentielles de qualité pour renforcer votre sentiment de paix. Préparez-vous à ressentir une détente totale et à vous reconnecter avec vous-même grâce à cet méditation unique.

• ​Annexe 4 - Ebook exclusif - L’Ayurvéda au quotidien avec Stéphane Bianchi-Pastori

En complément des vidéos, vous recevrez un livre numérique complet rédigé par Stéphane Bianchi-Pastori. Cet ouvrage vous accompagnera pas à pas dans la mise en pratique de l’Ayurvéda, avec des conseils simples, des exemples concrets et des exercices pour approfondir les enseignements de la formation. Véritable compagnon de route, il vous aidera à intégrer durablement l’Ayurvéda dans votre vie.

GRÂCE À CETTE FORMATION VOUS POURREZ:

• Découvrir les fondements de l’Ayurvéda, science millénaire de l’équilibre entre corps, esprit et nature.

• Explorer les cinq éléments (Éther, Air, Feu, Eau, Terre) et les trois doshas (Vata, Pitta, Kapha), clés de votre vitalité.

• Identifier votre constitution ayurvédique (Prakriti) et comprendre vos déséquilibres naturels.

• Apprendre à rééquilibrer vos doshas grâce à des conseils pratiques : hygiène de vie, alimentation, plantes et huiles essentielles.

• Intégrer les rituels quotidiens ayurvédiques (Dinacharya) pour renforcer votre stabilité, votre digestion et votre clarté mentale.

• Découvrir les sept tissus vitaux (Dhatus) et comprendre comment nourrir votre énergie vitale (Ojas) pour une santé durable.

• Adapter les enseignements de l’Ayurvéda au monde moderne et transformer stress et fatigue en énergie et sérénité.

• Pratiquer les méditations guidées pour harmoniser les énergies, éveiller la présence et manifester vos intentions.

• Approfondir vos connaissances avec l’ebook exclusif rédigé par Stéphane Bianchi-Pastori, véritable guide pour vivre l’Ayurvéda au quotidien.

CONTENU DE LA FORMATION (VALEUR TOTALE CHF 267.-)

• 1 Accès illimité à la formation depuis un espace personnel disponible en tout temps.

• ​6 Vidéos exclusives d'une durée totale de plus de 3h30 (valeur CHF 160.-). 

​• Des cartes de mantras originales pour aligner et réharmoniser votre énergie (valeur CHF 15.-).

• 1 questionnaire complet pour identifier votre constitution et vos tendances naturelles (valeur CHF 15.-).

• ​1 livre de formation exclusif par Stéphane Bianchi-Pastori pour compléter cette formation (valeur CHF 27.-). 

• 1 Bon de CHF 50.- pour approfondir ses connaissances à l'école Usha Veda (valable sur le cours "Théorie de base en Ayurvéda").

INFORMATIONS PRATIQUES

Vous pouvez suivre cette formation en ligne à votre rythme, de manière flexible et en toute autonomie en vous connectant simplement à votre espace personnel de e-learning à n'importe quel moment et de manière illimitée (24h/24 et 7j/7) avec votre ordinateur, votre tablette ou votre smartphone.

INTERVENANTS DE LA FORMATION

Usha Veda: Cette formation en ligne est proposée par notre école partenaire Usha Veda. Fondée en 2001, Usha Veda est la plus grande école d’Aromathérapie de Suisse. Très active dans le domaine de la santé au naturel, Usha Veda dispense de nombreuses formations en Ayurvéda, en aromathérapie, en phytothérapie, en anatomie et en physiopathologie accréditées par les plus hautes instances de certification suisse (OrTra TC, ASCA, APTN, EDUQUA).

Stéphane Bianchi-Pastori: Enseignant de formation et naturopathe passionné, Stéphane Bianchi-Pastori consacre sa vie à l’exploration et à la transmission des savoirs liés à l’Ayurvéda et à l’aromathérapie. Fort de plus de vingt ans d’expérience en Suisse et au Canada, il s’est imposé comme un pédagogue inspirant, reconnu pour sa capacité à rendre les principes les plus subtils accessibles et vivants. Depuis 2003, il enseigne au sein de l’école Usha Veda, où il partage une approche à la fois rigoureuse et bienveillante, nourrie d’humour, d’écoute et d’exemples concrets tirés du quotidien. Pour lui, l’Ayurvéda n’est pas seulement une science, mais un art de vivre qui nous invite à ralentir, à observer et à retrouver le lien sacré entre la nature et l’humain. Sa transmission va au-delà de la théorie : elle aide chacun à intégrer la sagesse ayurvédique dans sa vie de tous les jours, à travers des gestes simples, une compréhension profonde de soi et une ouverture à l’harmonie naturelle.

FAQ – FOIRE AUX QUESTIONS

Après avoir passé commande, comment puis-je accéder à la formation?

Un email avec un lien en direction de la plateforme d'e-learning ainsi que votre mot de passe vous parviendra dans les 48 heures ouvrées après la réception du paiement de votre commande. Ce courriel sera envoyé à l'adresse email avec laquelle vous avez passé votre commande sur arhome.ch.

Comment accéder à la formation depuis l'étranger (France, Belgique, Canada, etc.) ?

1. Ajoutez ce produit à votre panier.

2. Cliquez ensuite sur le panier, puis sur "COMMANDER".

3. Créez votre compte client en entrant vos coordonnées.

4. Lorsque vous renseignez votre adresse, sélectionnez un canton au hasard dans le champ "CANTON" et "Switzerland" dans le champs "PAYS".

5. Finalisez le processus de commande et de paiement.

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La formation est-elle accessible à tous les profils?

Cette formation s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux professionnels de la santé. Qu’il s’agisse de compléter vos connaissances ou de vous initier à l'aromathérapie au féminin, la formation est adaptée à votre niveau. En effet, le langage utilisé est simple et accessible à tous.

Comment la formation se déroule-elle? 

Vous pouvez suivre cette formation en ligne à votre rythme, de manière flexible et en toute autonomie en vous connectant simplement à votre espace personnel de e-learning à n'importe quel moment et de manière illimitée (24h/24 et 7j/7) avec votre ordinateur, votre tablette ou votre smartphone.

Où puis-je trouver le ebook exclusif de Lydia Bosson en PDF?

Vous trouverez le lien de téléchargement du livre en format PDF dans le module "Apnée du sommeil et ronflements + EBOOK" en dessous de la vidéo.

Que puis-je faire si je suis dans l'impossibilité de participer au live à la date annoncée?

Un replay sera disponible durant 7 jours après le live.

Combien de temps le programme est accessible?

Les vidéos restent disponibles pendant une durée illimitée sur votre espace personnel. Vous pouvez y accéder autant de fois que vous le voulez et quand vous le voulez. 7j/7 et 24h/24h.

Comment faire pour utiliser mon bon de formation au module Aromathérapie I ?

Nous sommes ravis de votre intérêt pour l’Aromathérapie et comme convenu vous bénéficiez d’un rabais exceptionnel de CHF 50.- sur le module d’Aromathérapie I* dans l'école certifiée Usha Veda. Usha Veda propose ce module tout au long de l’année, soit en présentiel dans toute la Suisse, soit en ligne et en direct. Consultez le site www.usha.ch pour découvrir les prochaines dates de ce module. Lors de l’inscription, mentionnez votre bon pour avoir suivi la formation « L’aromathérapie énergétique pour la femme ». *Offre valable uniquement pour les personnes qui suivent pour la première fois un cours chez Usha Veda. Validité de l’offre: 12 mois après l’inscription à ce programme.

 Je trouve ce programme génial et j’aimerais le partager avec d’autres personnes?

Nous comprenons votre désir de partager avec les personnes qui vous entourent car cette formation est unique et ses informations sont précieuses. C’est la première fois que cette formation est mise sur pied et elle a nécessité beaucoup de ressources et d’énergie. Par égard pour ses auteurs et l’école Usha Veda, nous vous demandons de garder les clés d’accès à votre compte pour vous. N’oubliez pas, chacun est libre de mettre les priorités dans sa vie. Vous avez fait le choix de la connaissance et du développement intérieur, respectez le choix des autres.

J’ai encore des questions concernant l’utilisation des huiles essentielles et des hydrolats?

Comme vous l’avez constaté, l’Ayurvéda est un sujet vaste et très passionnant. Si vous désirez élargir vos connaissances, nous vous recommandons le livre de Lydia Bosson "L'Ayurvéda jour après jour" et le cours de "Théorie de base en Ayurvéda". Ces derniers vous permettront de maitriser encore mieux l’art de vivre en harmonie avec soi et la nature avec l'Ayurvéda.

Comment puis-je vous contacter pour de plus amples informations concernant le traitement de mon inscription, de ma commande et/ou de mon paiement?

Vous pouvez joindre la boutique Arhome du lundi au vendredi à l'adresse info@arhome.ch ou par téléphone au 021 218 40 21.

Comment puis-je vous contacter pour de plus amples informations concernant cette formation?

Vous pouvez joindre l'école Usha Veda du lundi au vendredi à l'adresse elearning@usha.ch ou par téléphone au 021 801 90 06.

TÉMOIGNAGES D'ÉLÈVES DE L'ÉCOLE USHA VEDA SUITE À CETTE FORMATION:

« J’ai beaucoup apprécié la dynamique et les exemples concrets. Une très belle entrée en matière qui donne envie d’aller plus loin et de prendre son bien-être en main. » Sophie

« Formation passionnante et riche. Notions claires, accessibles et utiles. Je repars galvanisée. » Anna